アトピーやアレルギー、ウィーガンの人にオススメのプレゼント5選(食べ物編)

こんにちは♪自然食調理師minakoです!

このホームページを始めてから、SNSなどでアトピーやアレルギーに悩む方、ご家族にいらっしゃる方、またはウィーガンやマクロビ生活をしている方がたくさんいることに驚きを隠せずにいます^^

minako

自分らしく生きるというのは、自然とともに生きるということ♡

本記事の内容

アトピーやアレルギーの方向けに
何をプレゼントしたらいいか悩んでる方向けに書いたものになります!

本業は、アレルギー対応スーパーフード料理教室を主宰しているわたしですが、
レッスンだけではお伝えしきれないことなど、少しでも役立つ情報を提供していきたいと思い
このブログを更新しています。

詳しいプロフィールはこちらから
調理師免許保持。プライベートではヘルシー(健康的)な生活が大好きな1児のママです。

アトピーやアレルギー問題は、本人だけが抱え込みやすい

アレルギーやアトピーがあると
普通のランチ会には呼びづらいだろうし、
家に呼ぶにも買ってきてくれたお菓子が食べれなかったり。

いまはすっごく楽です♡

私がアトピーとアレルギーだった原因のほとんどが、食生活から来ていたとわかってから、今は健康でも、体に毒素を貯めこむような食事から確実に

体に良いことしてる♡》って自信たっぷり言えるので^^

今食事を変えてアレルギー・アトピーは克服できていて、ウィーガン・マクロビ寄りの生活に移行し始めています♪

それが、巡り巡って、地球にも優しい生活になってると思うと、心まで優しくなれちゃいます*

テレビとかが言ってる体に良い宣伝ではなく(利害関係が必ずあるから)、
本当の意味での体に良いを始める人がたくさんたくさん増えますように♡

そんなわたしが、今!もし誰かからプレゼントをもらうことがあるならば

もらってうれしいものを紹介していきたいと思います✨

過去記事もご覧ください✨

果物

地元野菜の果物って、形は悪くても、ビタミンやミネラルが豊富なものばかり♡

カタチのキレイなものだけじゃなくって、皮ごと食べれちゃう自然に優しいものほど喜びます。

ですがここで一つ注意点があります。

アトピー体質の方は、糖質糖類で痒みが出てしまうことが多いです。100%ジュースも糖質多すぎて痒くなる。そして、化学物質である農薬に反応します。メロンやブドウはあまり選ばず、甘酸っぱい♡を基準に探してあげてください♪

アレルギーの方には、きちんと買ってもいいものをうかがった方が賢明です。

砂糖不使用グルテンフリーのお菓子

アトピーさんは砂糖・小麦に反応してしまいます。自然派のはちみつやメープルで味がついたものだと、安心して食べられるので、ぜひ自然派甘味料のお店を見つけてみてください♡

ちなみに私のお店でもグルテンフリー、シュガーフリーお菓子扱う予定なので、ぜひブックマークをしておいてくださいね^^

Cake.jpの通販サイトはこちら!

↑こちらのお店は事前にウィーガンやグルテンフリー、砂糖不使用、はちみつ、メープルなどで検索し、必ずと言っていいほど欲しいおやつが見つかるので、ぜひご活用ください♡



毎日使うものだから、はちみつとかメープルとかを単体でもらっても嬉しいかも♡

ドライフルーツ

これは油や砂糖が含まれていない、純粋なフルーツのみで作られているドライフルーツに限ります。

探せば結構ショッピングモールなどにたくさんあります♡

個人的には、プチプチ触感が病みつきになるイチジクのドライフルーツかパイナップルの固めのドライフルーツが、満足感も得られて大好きです♡

大事なことなので何度も言います♡砂糖不使用かお確かめください!

植物油脂(オイル)不使用か、砂糖不使用か、添加物は入ってないか、
充分お確かめくださいね!

オーガニック、カフェインレスのお茶

私の場合、ルピシアでオーガニック、カフェインレスのお茶を買うことが多いので、もらってもみんなで飲めてうれしいはずです✨

カフェインは苦手な方もいらっしゃるので、事前にカフェインレスを選んでおけば間違いないと思います♪

焼きいもやナッツなど自然なもの新鮮なもの

ほんと、自然なもの新鮮なものほど喜びます♡息子も駄菓子のにおいやマックのにおいが本当にダメで、ジャンクって誰でも好きなわけじゃないんだなと息子からも勉強させられることばかりです。

そんな息子は、小魚やクルミ、欲し芋など自然なものが大好物なので、素朴だと思わずに、プレゼントすると喜ばれると思います^^

おわりに

ほかにもいろいろともらってうれしいものはありますので、実際に迷われた際は、

「何が嬉しい?何がほしい?」と聞いてみるといいと思います✨

めんどくさいと思わずに、体に良いもの=地球にとっても優しいものだということが広まればいいなと願います♡

作ろうと思えば、添加物や科学調味料なんか必要なく、最高に美味しい♡を作ってみたい方はぜひkomehachi♡cafeclassに遊びに来てくださいね♪

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