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乳製品不使用豆乳を『ヨーグルト風ドリンク』にする簡単な作り方・レシピをご紹介します。

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こんにちは♪自然食調理師minakoです!

minako

豆乳のほうが美味しいね!って気づいてほしいです!

ご家族に乳製品のアレルギーがある方!
乳製品を食べるとおなかが痛くなる方!
植物性たんぱく質に興味がある方はぜひご覧ください。

本記事の内容

豆乳から作られる
ヨーグルト風ドリンク
なレシピ

科学調味料無添加・砂糖不使用自然食料理教室を主宰。
レッスンだけではお伝えしきれないことなど、少しでも役立つ情報を提供していきたいと思い
このブログを更新しています。

詳しいプロフィールはこちらから
調理師免許所持。プライベートではヘルシー(健康的)な生活が大好きな1児のママです。

簡単でシンプルな材料ですので、ぜひ作ってみてくださいね!

豆乳から作る乳製品不使用『ヨーグルト風ドリンク』

これは、、、飲んでびっくり!

ジョアや、飲むヨーグルトを超えるおいしさです。

手軽にビタミンCとたんぱく質が補給でき、免疫力を高めるために

朝食と一緒に飲むこともおすすめできます♡

おすすめはスゴイダイズで作ること!

〈乳製品不使用ヨーグルト風ドリンク〉の材料 1人分

無調整豆乳(スゴイダイズ)150cc

レモン汁10cc~

メープルシロップ15g

作り方

すべての材料を混ぜ合わせるだけです!!

ポイント

とろとろ感を強めたいときは、レモン汁を足してくださいね♪

おわりに

こういった飲み物は、市販で買うことしか知らなかった過去の私。

おうちで簡単に手作りできるなら、ぜひヘルシーで美味しいものを一緒に作っていきましょう✨

これからも食の大切さを配信し、美肌になりたい方、健康を大切にしている方のお役に立てたら幸いです。

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