乳製品不使用『ヨーグルト風ドリンク』にする簡単レシピ

こんにちは♪美肌・アレルギー対応調理師minakoです!

minako

乳製品不使用のほうが美味しいね!って気づいてほしいです!

ご家族に乳製品のアレルギーがある方!
乳製品を食べるとおなかが痛くなる方!
植物性たんぱく質に興味がある方はぜひご覧ください。

本記事の内容

豆乳から作られる
ヨーグルト風ドリンク
なレシピ

本業は、科学調味料無添加・砂糖不使用の
アレルギー対応スーパーフード料理教室を主宰しているわたしですが、
レッスンだけではお伝えしきれないことなど、少しでも役立つ情報を提供していきたいと思い
このブログを更新しています。

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調理師免許所持。プライベートではヘルシー(健康的)な生活が大好きな1児のママです。

簡単でシンプルな材料ですので、ぜひ作ってみてくださいね!

豆乳から作る乳製品不使用『ヨーグルト風ドリンク』

これは、、、飲んでびっくり!

ジョアや、飲むヨーグルトを超えるおいしさです。

手軽にビタミンCとたんぱく質が補給でき、免疫力を高めるために

朝食と一緒に飲むこともおすすめできます♡

〈乳製品不使用ヨーグルト風ドリンク〉の材料 1人分

無調整豆乳150cc

レモン汁10cc~

メープルシロップ15g

作り方

すべての材料を混ぜ合わせるだけです!!

ポイント

とろとろ感を強めたいときは、レモン汁を足してくださいね♪

おわりに

これからも、食の大切さを配信し、皆が気づけるように、わたしは行動し続けます!

komehachi♡cafeclass

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グルテンフリーティラミスは、乳製品も不使用なのに、濃厚!
生米から混ぜるだけのマリトッツォはオイルフリーのお米クリームと一緒に♡
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他にもレッスンぞくぞく登場!

レッスン受講前にお問い合わせも受け付けてます!

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