親子で食育できるオススメの10選【書籍】

本を読むって、自分から知りたい知識を吸収できたり、良い気をいっぱい入れられるいい習慣になると思います。

最近は図書館に行くこともなくなってしまいましたが、ふと立ち寄った本屋さんで気になるものはいつも読むようにしております。

こちらでは、食べ物・栄養関係でとても読みやすく面白かったものをご紹介致します。

よかったら参考にしてみてください♪

親子で役立つ本

こちらの本は、子供にとって必要な栄養素をわかりやすく

可愛らしい絵と写真で書いてあるので一気に読めてしまいます。

東洋医学・薬膳

一番使いやすく見やすく、毎日何かしら見ております。

レシピ本

一つの本を買ったら、破れるほど使いこなします♡
作っても、あまり参考にならなかったものは、載せないことにしました。

著書

大切な人に作りたい手作り調味料でおうちごはん

2021年5月10日発売!

電子書籍300円(税込み)

米とはちみつで美肌のためのおやつ本

2021年1月28日発売!

電子書籍300円(税込み)

まとめ

これからも、食の大切さを配信し、皆が気づけるように、わたしは行動し続けます!

komehachi♡cafeclass

おすすめレッスン⇩⇩

グルテンフリーティラミスは、乳製品も不使用なのに、濃厚!
生米から混ぜるだけのマリトッツォはオイルフリーのお米クリームと一緒に♡
美肌を叶えるインドカレーは基礎なので、お好きなお野菜やお肉を足して楽しんで!
生米から作るグルテンフリーハンバーガー。絶品トマトソースが味の決め手。

他にもレッスンぞくぞく登場!

レッスン受講前にお問い合わせも受け付けてます!

雑誌でも紹介していただきました♡おしゃれエプロンもよろしくお願いします♪
綿100%のエプロンとタオルのみ扱っております。
すべてオリジナルデザインです。

新作も続々登場♡

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