いわし丸ごとグルテンフリー和風パスタ☆レシピ付き

こんにちは♡美肌料理専門家のminakoです(^^)

今日の夜ご飯は、息子のぴぴすけから、鰯の丸ごと大根おろしのせてスパゲティ食べたい♡というリクエストがあったので、早速作ってみました!

レシピ

作り方

鰯は頭としっぽを取って、内臓もとり、
骨はそのままでオリーブオイルで揚げ焼きに。
大根おろしに醤油をたらし、パスタはグルテンフリーの玄米パスタで、少々醤油を絡めたのみ。

これがさっぱりしていて、ほんとうに美味しかったです。

ぴぴすけは、メニュー開発むいてるのかも、笑

大根おろしの汁も丸ごとかけます。青首大根なら甘くて美味しいです。

消化酵素たっぷりですよ!捨てないで(^^)

息子、髪を切りました♡

お昼にお肉をガッツリ食べたので、夜のご飯はお魚でよかった♡

みなさんも良かったら、鰯のオリーブオイルと大根おろしお試しくださいね!

いわしの捌き方動画はこちら

さいごに

食をないがしろにしていたら、間違いなく健康で居られなくなります。

皆が気づけるように、わたしは行動し続けます!

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