満月と新月を知って、心とからだを整えよう!

こんにちは♪地球に優しいを広めたいminakoです!

minako

昼間から激しい睡魔に襲われたり、むくみが襲ってきたりするのも
月の影響がありそうですね。

西洋医学でも、東洋医学でも、月と人体は少なからず影響があるとしていて、

東洋医学の2000年前の中国最古の医学書[黄帝内経(こうていだいけい)]にも載っているそうです。

本業は、科学調味料無添加・砂糖不使用の
アレルギー対応スーパーフード料理教室を主宰しているわたしですが、
レッスンだけではお伝えしきれないことなど、少しでも役立つ情報を提供していきたいと思い
このブログを更新しています。

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調理師免許所持。プライベートではヘルシー(健康的)な生活が大好きな1児のママです。

自然の神秘はなにか秘密がありそうですね!ぜひ最後までご覧ください♪

月ってどんなパワーがあるの?

潮の満ち引きと月の満ち欠けは月の引力で水面が引っ張られるために起こるのは

ご存知でしたか?

人の体内も約60%が水分でできているので、少なからず月の影響を受けているのは

間違いないはず。

海の魚たちも、地上の草木もとてつもなく影響を受けている月のパワー。

女性は月経は、月の周期と密接な関係がありますし、中国では

月が満月になる日のお供え物として【月餅】というお菓子もあるんです。

狼が月に吠えるのも、なにか関係がありそうですね。

満月の夜から新月までにできること

満月って、とても明るく、パワー全開に見えませんか?

エネルギーが最も最大になる【満月】の日は身体も心も最も影響を受けやすい時。

疲れているのに眠れなかったり、逆にとてつもなく睡魔に襲われたり。

朝から落ち着かずにイライラしやすいので、とにかく[リラックス]をして過ごす時期。

急ぎじゃない予定は延期してもOK。

そして新月までの間に、ゆっくり感情を手放していく。

心安らぐ人と会ったり、心地いい場所ですごせるといいですね♡

きっといい時間と気が流れるはず。

やさしさの時期でもあるので、声をかけてあげたり、愛をいっぱい伝えていきましょう♪


新月の夜から満月までにできること

月が一番小さくなる【新月】のときは、体の余分な感情を出し切るつもりで

新しいことにチャレンジしたり、いらないものを手放すといいと思います。

心新たに。人はいつでも生まれ変われます。

満月に向かって、体の中にもぐんぐん栄養を貯めこむ時期。

ダイエット食には、添加物がたくさん含まれることが多いため、

自然由来のビタミン・ミネラルをたくさん吸収させるのによい時期です。

体に悪いものを貯めこんでしまうと、後々
デトックスするのが困難になるので要注意!

月を味方につけることで自分をコントロールできるようになる!

カレンダーに満月と新月を書き込んでおけば、

心の変動や体調がつかみやすくなりますね♡

女性だけじゃなく、男性ももちろん精神面や睡魔など、

すこし自然と共に生きていることを思い出してみてくださいね。

おわりに

自然の恵みは、生きるためにあるもの。

もっと本物を身近に、よりよい生活を送れるように更新していこうと思います。

これからも、食の大切さを配信し、皆が気づけるように、わたしは行動し続けます!

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