グルテンフリー

アトピーやアレルギー、ウィーガンの人にオススメのプレゼント16選（食べ物編）

こんにちは♪自然食料理研究家・調理師minakoです！このホームページを始めてから、SNSなどでアトピーやアレルギーに悩む方、ご家族にいらっしゃる方、またはウィーガンやマクロビ生活をしている方がたくさんいることを知りま...

こんにちは♪自然食料理研究家・調理師のminakoです！今回、初めての出張料理教室を開催することができました♡ グルテンフリーの料理教室にご興味がある方！砂糖不使用の料理がどのようなものなのか気になる方！出張料理教室が...

こんにちは。自然食料理研究家・調理師のminakoです！徹底して小麦粉・砂糖・サラダ油をとらずにいたら花粉症が楽で楽で、自分でも驚きと嬉しさでいっぱいです！くわしくは下記の記事参照↓ 今回は、公式LINEでプレゼント中...

こんにちは♪自然食料理研究家・調理師minakoです！重度の花粉症・アレルギー体質だった私がとうとうお薬なしで生活を送れるようになった秘策をご紹介したいと思います！重度の花粉症で辛い方。お薬を飲んでも効いてない方。花...

こんにちは！自然食料理研究家・調理師minakoです。今日は栄養満点な食材を使って腸内環境を良くし、免疫力を高めるおからスイーツレシピをご紹介いたします♪ おからは安くてたっぷり使えて、食物繊維たっぷり♡ ヘルシーなス...

こんにちは自然食料理研究家・調理師minakoです！小麦のケーキやパンを食べると、胃が膨れた気がしたり膨満感や気分の憂鬱を引き起こしたりします。本記事の内容グルテンフリーってなんのこと？ギルトフリーってなんのこと？...

当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。このブログを書いてます、minakoと申します☺ このブログに興味を持っていただいた方へ、komehachi企画の簡単な紹介をさせていただきます。ブログを読...