こどもでも簡単に作れる！豆乳で「メープルプリン」を作るレシピ(YouTube動画)
こんにちは♪自然食料理教室・調理師minakoです！ 休日はこどもとおやつを良く作るので、動画にしてみました！ 今回は「こどもでも簡単メープルプリン」です。 本記事の内容 「こどもでも簡単メープルプリン」 のＹｏｕＴｕｂ...
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美容・食・生活コラム「グルテンフリー生活」は簡単！おすすめの麺・スイーツなどご紹介します
こんにちは！美肌が得意な自然食料理研究家のminakoです。 グルテンフリー(小麦無し)生活を送る方はこれからもっと増えていくと思います！皆様のお役に立てれば幸いです♥ 小麦粉を食べられないアレルギーの方だ...
プロフィール【遅延型アレルギー】ある日とつぜん、好きだったものが食べれなくなったら
こんにちは、自然食料理研究家・調理師のmniakoです♪ いきなりですが、ある日突然あなたの大切な家族が、食べ物のアレルギーを発症したらどうしますか？ わたしは遅延型の食物アレルギーを大人になって発症しました。 小麦、牛...
お知らせお料理するときの必需品にcafeエプロンはいかが？
こんにちは♡最近エプロンでテンションがあがってるminakoです(●´ω｀●) 今日はおすすめ商品のご紹介を致します♡ たびたびこのブログでも登場しているわたしのデザイン&プロデュースエプロンです！ ピンクマフィ...
美容・食・生活コラム鉄フライパンの育て方をYouTube動画で解説♪
こんにちは♪自然食料理研究家・調理師minakoです！ 鉄フライパンを使いこなせるようになって思ったのが一般家庭にこそ、普及させた方がいいのではないか？ということ！ どのフライパンを選べばいいのか悩んでいる方。鉄フライパ...
すべてのレシピ鰯の手開き手順「YouTube動画」お刺身にもできます(いわし)
こんにちは♪自然食料理研究家・調理師minakoです！ 鰯の手開きって実はとっても簡単なんですよ！ 本記事の内容 魚の捌き方入門編『イワシの手開き方法』をYouTubeにアップしました 少しでも役立つ情報を提供していきた...
お知らせ【報告&告知♡】komehachi♡shopオープンと初のインスタライブ開催いたします！
こんにちは～♡いつも見てくださっている方、ありがとうございます＾＾ 美肌料理家のminakoです♪ 本日４月１日１３時より、 インスタライブ開催いたします♡ お時間があれば、ぜひご参加ください https://www.i...
お知らせ「砂糖・オイル不使用」ローチョコボールのギルトフリーレシピレッスン♪
こんにちは♪自然食料理研究家・調理師minakoです！ 砂糖不使用・オイルフリーの罪悪感の無いチョコレートレシピレッスンのご紹介です♥ 罪悪感の無い食材で大好きなチョコレートを手軽に作って食べたい！そんな身...
美容・食・生活コラムアトピーやアレルギー、ウィーガンの人にオススメのプレゼント16選（食べ物編）
こんにちは♪自然食料理研究家・調理師minakoです！ このホームページを始めてから、SNSなどでアトピーやアレルギーに悩む方、ご家族にいらっしゃる方、またはウィーガンやマクロビ生活をしている方がたくさんいることを知りま...
お知らせ【出張料理教室】開催しました♪
こんにちは♪自然食料理研究家・調理師のminakoです！ 今回、初めての出張料理教室を開催することができました♡ グルテンフリーの料理教室にご興味がある方！砂糖不使用の料理がどのようなものなのか気になる方！出張料理教室が...
komehachi企画 運営者
砂糖不使用・グルテンフリーの料理教室
【komehachi cafeclass】主宰
花粉症や肌荒れを克服させる調理師。
美肌や体質改善レシピが得意。
◆砂糖不使用
◆小麦不使用
◆乳製品不使用
◆サラダ油不使用
◆添加物不使用
のレシピが多いです。
◎自然食の料理動画レッスン
◎レシピ本の出版
◎YouTube・ブログで活動中。
komehachi cafeclass『動画レッスン』
【砂糖不使用・グルテンフリー】
米粉よりも生米など、本当に身近な食材を
使って家族の健康も守れます✨
