【グルテンフリーマリトッツォ】と【お米のクリーム】のレッスン

こんにちは♪地球に優しいを広めたいminakoです!

minako

大人気の『生米マリトッツォ』と『オイルフリーのお米クリーム』の動画レッスンが始まりました♪

今大変ブームになっている【マリトッツォ】♥もう食べましたか??
バターの香り豊かなブリオッシュ(パン)に、たっぷりの生クリームが入っている
イタリアのスイーツパンなんです。

本記事の内容

小麦粉⇒生米、お砂糖⇒不使用、生クリーム⇒不使用で、
最高に美味しいマリトッツォを再現できる動画レッスンのご紹介

本業は、科学調味料無添加・砂糖不使用の
アレルギー対応スーパーフード料理教室を主宰しているわたしですが、
レッスンだけではお伝えしきれないことなど、少しでも役立つ情報を提供していきたいと思い
このブログを更新しています。

詳しいプロフィールはこちらから
調理師免許所持。プライベートではヘルシー(健康的)な生活が大好きな1児のママです。

わたしが教えているスーパーフード動画レッスンとは

わたしは、アトピーとアレルギー体質なのですが、美肌をキープさせてます♪

食べ物のパワーを見直しながら、つるつるの美肌レッスンを兼ねて料理教室をやっております。

アトピー、アレルギーに影響が出ないものって、何だろうと研究してきた私は、

質のいいものを適量、最高に美味しい状態で食べることができることだと確信し

誰でも平等に学べる機会を作っていきたいと考えました。

添加物や科学調味料に耐えていたお肌や細胞が、キャパオーバーになって耐えられなくなって、

突然の発疹や赤み痒み。ストレス社会から逃げ場を無くしてしまうと、

泥沼の肌まっしぐらになり、悩んでいる方が大変多くいらっしゃいます。

でも大丈夫!

とにかく余計なものを取り込まなければいいのです。

薬や、農薬、添加剤、そんなものは本来必要なかった世界へみんなで戻りましょう♡

本来の自然な動物たち、植物たち、手間暇かけた発酵味噌や醤油。

昔ながらの食べ物には、スーパーフードと呼べる栄養素がたっぷり入っています。

わたしは、自分の体に取り込むものに、無添加を使うことを贅沢とは思いません。

長く健康でいるための必需品なのですから♪

安易に防腐剤、ビタミン添加、栄養強化など、人工的に作られているものは

安全面の確立されていません。

日本は今、世界一の添加物大国となっております。

長く保存できると、消費者が得をするでしょうか?

一番得をしているのは、メーカーです。

味わいのために添加する科学調味料は、必然でしょうか?

安く大量に作れるため、メーカーが得をしているだけです!

添加物によってつくられた味わいは、中毒症状にさせられる物質が多量に入ってます。

ファミレスなどもドリンクバーも、ふんだんに入っております。

すぐに症状が出るわけではないので、また食べたい、飲みたい!と

依存状態になっていることに気づけないのです。

本当の健康を取り戻したいのであれば、科学的、人工的に作られたものを

いかに遠ざけて生活するかの一択です♡

いいものを食べましょうという勉強よりも、悪いものを遠ざけましょう

といった生活のほうが、はるかに難しいと思われます。

だから、学ぶ力をつけて、楽しんでいただきたいと思っております。

健康で長生きして幸せに暮らしたいわたしは、自給自足生活を夢見ています♪

大地の恵みをたっぷり浴びた、エネルギーたっぷりの材料で、食べたい欲求を叶えてあげる。

わたしのレッスンは、そんな願望を持った方々にと共に、

どんどん歩み続けていきたいと思っております。

生米の手軽さと美味しさをたくさんの方へ

グルテンフリー食材と言えば、真っ先に「米粉」を思い浮かべるのではないでしょうか。

わたしももちろん、小麦粉を辞めると決意した際、米粉で代用することをたやすく考えておりました。

ただ、思うように扱えなかったのです。

お米って、日本人の体に合った、毎日でも食べていきたいスーパーフードなのに、

わたしのように粉選びで挫折してほしくない!米粉パンを市販で買って、

美味しく感じないと諦めて欲しくない思いで何度も試行錯誤してきました。

ある友人のアドバイスから、生米を使ったレシピを提案されて、

一度遊びのつもりで作った蒸しパンが、とんでもなく美味しく大成功だったのです。

それは、米粉では感じられなかった、水分感とエネルギーの多さでした。

そして、何度も作っていくうちに、「米粉」よりも『生米』のほうが、

簡単に最高に美味しいを作れることを知ったのです。

グルテンフリーを簡単に取り入れるためのアドバイスができたらなぁと、

わたしは、調理師としての味わいも大切にしながら、

皆様と実際の対面レッスンのように、たくさん美味しいを

共有していけたらいいなと願っております♡

只今人気の動画レッスンは『グルテンフリーのマリトッツォ』

『肌荒れしない本格インドカレーとナン』です!

YouTubeでイメージ動画

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おわりに

科学的な洗剤や、電磁調理器からも離れて、少しでも人間本来の生き方を取り戻していけたらと

日々勉強を重ねていきます♡

紹介

米とはちみつで 美肌のためのおやつ本

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2021年1月28日発売!
電子書籍500円(税込み)

大切な人に作りたい
手作り調味料でおうちごはん

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2021年5月10日発売!
電子書籍500円(税込み)

これからも、食の大切さを配信し、皆が気づけるように、わたしは行動し続けます!

komehachi♡cafeclass

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生米から混ぜるだけのマリトッツォはオイルフリーのお米クリームと一緒に♡
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生米から作るグルテンフリーハンバーガー。絶品トマトソースが味の決め手。

他にもレッスンぞくぞく登場!

レッスン受講前にお問い合わせも受け付けてます!

雑誌でも紹介していただきました♡おしゃれエプロンもよろしくお願いします♪

新作も続々登場♡

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